应该学会虚心接受他人的意见和看法，保持愉快的精神，善于宽容和体谅他人，并愿意承认自己的缺点。当感到焦虑和恐惧时，用一些暗示性的语言鼓励自己冷静下来。老年人脑梗死有规律可循，即控制血压、血脂和血糖，定期体检，调整心态，适当锻炼，合理饮食，定期服用现代中药一段时间预防。