肾精流失对大脑的危害
2022-08-31
问题描述：肾精流失，大脑不好用，记忆力下降，思维能力下降，如何做。肾精流失对大脑的危害?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
长期频繁手淫所造成的肾虚症状，饮食方面可以多吃些益气补肾的食物比如猪肾，泥鳅汤，动物肝脏，枸杞，牛羊肉等食物，多进行些身体锻炼增强体质，同时还要避免手淫。睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗。
2022-08-31