怎么才能不让自己植物神经紊乱
2022-08-31
问题描述：我亲戚这段时间精神压力大，很担心自己患上植物神经紊乱，请问如何避免得这种病?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
注意平和心态，注意排解压力。健康的心态是健康的法宝。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情。
2022-08-31