神经衰弱要及时采用药物治疗，通过抗焦虑剂缓解症状，并使用协调兴奋与抑制之间平衡的药物，保持正常的兴奋抑制状态；通过心理治疗，采取放松疗法和催眠暗示法，让人在精神和躯体上得到放松，从疾病中解脱出来。多样化的活动治疗，每天从事多种活动，每次活动时间不要安排过长，一件事接着一件事做，时间一长，就会改善睡眠，对神经衰弱有较好的治疗效果。