上肢运动主要是训练双手的柔韧性和协调性，如梳头、穿衣、解开纽扣、洗脸，以及参加乒乓球、球拍等活动，逐步达到日常生活中自我保健的目的。可单独行走后，行走时抬起双腿，做大步行走，并逐渐跨过门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离。可以经常做一些活动，如站立、左右移动身体、蹲下等。我们也可以原地行走，轮流抬起腿，抱着桌子和床，左右移动，一手拿着拐杖向前走。