少吃含锌高的食物：经长期的抗羊癫疯药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明羊癫疯的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。