得了植物神经紊乱怎么锻炼
2022-08-31
问题描述：我最近在医院检查身体被诊断植物神经紊乱，请问这种病怎么锻炼治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
得了植物神经紊乱这样锻炼，练习作瑜伽和太极拳，或者在工作间隙做一点深呼吸和简单的体操。多参加户外运动或者集体活动。平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以做一些有氧运动。
2022-08-31