得了睡眠型癫痫怎么锻炼
2022-08-31
问题描述：我老公被查出来得了睡眠型癫痫，听说运动对病有好处。请问这种情况怎么锻炼?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
适宜睡眠型癫痫病人长期锻炼的活动方式有：慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步：时间可自己选择，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。还能打太极拳。
2022-08-31