植物神经紊乱怎么运动治疗
2022-08-31
问题描述：我最近被检查出有植物神经紊乱。对于这种情况，该怎么运动治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
植物神经功能失调是指原本由植物神经所控制调节的身体系统在一定程度上发生错乱而导致或引起身体上的一些症状。生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗。放松身心，适当进行锻炼。
2022-08-31