精神紊乱怎么才能好
2022-08-31
问题描述：总是没规律的头痛头晕、有时候看东西不清楚，睡眠差，是不是神经紊乱，神经紊乱能治好吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。可以适量服用相关药物。
2022-08-31