般都跟长期的精神过度紧张，工作压力特别大，心理负担比较重，有直接的关系，另外跟自身的性格也是有关系的，比如一些思想比较敏感，自卑，多疑的也容易患神经衰弱。应该进行积极的药物和心理治疗，及时的口服药物。饮食上避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多与朋友沟通和聊天，多参加户外锻炼。