植物神经紊乱怎么防止
2022-08-31
问题描述：我最近发现自己容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，去医院检查说是植物神经紊乱，请问这个病该怎么防止?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
改善生活和工作的环境，减少紧张刺激。避免长期进行紧张繁重的工作，注意劳逸结合，必要的时候要减轻学习或工作量等症状缓解后，再从新恢复原来的学习和工作。躺在床上的时候应该尽量的放松自己。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
2022-08-31