应该多喝牛奶来补充钙。乳中的无机盐主要是钙、磷、钾。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫较好的补充营养的食用乳类。多进食豆类、谷类食物，有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦）富含微量元素锰，多食可补充癫痫锰的摄取不足。