得了植物神经紊乱饮食注意什么
2022-08-31
问题描述：我有个朋友最近在医院查出患有植物神经紊乱，为此我想问一下得了这个病饮食注意什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
平时注意多吃含维生素c维生素e的蔬菜水果，如胡萝卜，柿子，香蕉等。可以吃坚果，如核桃，大枣，可以养心安神，消除脑疲劳。还含有多种微量元素。如钾钠铁锌等。避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃过于油腻的食物，切记避免吃辣椒。可以清淡，易消化，营养饮食。也可以口服药物。
2022-08-31