植物神经紊乱的解决办法
2022-08-31
问题描述：自己近段时间精神不太好，被确诊为植物神经紊乱，有什么解决方法吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可以坚持长期锻炼，增强体质，让心率减慢，心血管功能得到改善，自主精神的调节功能增强，让植物精神功能得到恢复。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。规律的生活习惯，对身体健康有很大帮助。
2022-08-31