神经衰弱吃什么食物能好得快
2022-08-31
问题描述：我最近一到晚上就不踏实，白天也是心情不好，好像是得了神经衰弱。请问这种情况吃什么食物好得快?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱病人可以多吃薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。宜食蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等，丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养，还能营养神经，缓解症状。
2022-08-31