吃什么食物对颈椎小关节紊乱好
2022-08-31
问题描述:舅妈得了颈椎小关节紊乱,除了疼痛,就是手麻和头晕了。问一下吃什么食物对颈椎小关节紊乱治疗好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
饮食清淡为主。患者在生活中吃一些清淡、容易消化的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。视力模糊、流泪的病人多吃一些豆制品、海带等,含钙、硒、锌类食物有利于身体的康复。多喝牛奶,牛奶中的钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%左右。
2022-08-31