整夜失眠是神经衰弱症状吗
2022-08-31
问题描述：我夜晚睡不着觉，白天也不知道困，精神亢奋，严重失眠，注意力不集中，想问下整夜失眠是神经衰弱症状吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可能是由于受到环境因素影响，同时自己精神或者心理压力过大导致的，首先尽量还是应该注意放松，同时白天尽量不要睡觉，同时也是可以采取喝一些补脑的治疗。睡眠时可以用热水泡脚，喝一杯牛奶有利于安神。一定要等到有困意才要上床。
2022-08-31