长期的不健康的生活作息习惯，长期的不规律的睡眠的情况，过度的劳累的问题，以及长期的情绪状态不佳的问题，长期的压力的问题、高级神经活动类型易患、神经系统功能过度紧张、躯体疾病、长期的心理冲突和精神创伤、生活忙乱无序等都是造成神经衰弱的原因。