神经衰弱犯了怎么缓解疼
2022-08-31
问题描述：我这一段时间精神压抑，去医院检查是神经衰弱，请问一下这个是怎么缓解疼?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
养成良好的作息习惯，睡前思想放松。睡前不要过饥过饱。卧室里光线要柔和、温度不易过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、可以去医院找医生检查治疗。
2022-08-31