癫痫者在后的10年内，有15％的人又会出现发作。应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8小时。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫属于一种精神类的疾病，因此避免日常生活的刺激十分的重要，还应该要养成良好的生活习惯，避免长期饮酒吸烟，减少身体疲劳，缓解精神紧张。