植物神经紊乱应该怎么保养
2022-08-31
问题描述：我老婆得了植物神经紊乱，一直在吃药治疗，想问一下植物神经紊乱应该怎么保养?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
保养植物神经紊乱方法有：睡觉前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等；规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭；饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物；多食水果、蔬菜和纤维性食物；注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
2022-08-31