抽搐疼的厉害怎么缓解
2022-08-31
问题描述：我的一个朋友经常脚抽筋，而且疼得非常厉害，请问这个症状该怎么缓解?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。每晚临睡前有温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩。平时注意养成正确的走路习惯，让后跟先着地；伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。
2022-08-31