癫痫平时要注意避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，比如浓茶咖啡酒精等都是要避免的，大多数的食物都是可以吃的，但是注意不要多喝水平时一定要注意生活规律，保持充足睡眠，良好的情绪，注意定期复查，不要太累。多吃新鲜蔬菜，水果适量，肉类和蛋类，包括奶类也必须要有的。