哪些原因会导致神经衰弱
2022-08-31
问题描述：最近工作压力挺大的，然后总是不在状态，紧张失眠，哪些原因会导致神经衰弱?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物多出去走走，平时多和朋友出去走一走，做自己喜欢做的事情，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，多吃点补身体的食物，促进睡眠。
2022-08-31