引起多梦最常见的原因是什么
2022-08-31
问题描述：我最近睡觉常常做梦，总感觉睡着了就做梦，很少不做梦的，朋友说我多梦，这种情况最常见的原因是什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
引起多梦最常见的原因生活不良习惯：由于个人的原因，在日常生活中养成了不良的习惯，同样会成为失眠多梦的病因。比如在上床睡觉前喜欢喝茶、咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。
2022-08-31