在日常饮食中必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。同时癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。