首先要保持乐观情绪。精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可过与正常人一样的生活。要注意劳逸结合，过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，要注意劳逸结合，以免使癫痫发作。