植物神经紊乱怎么锻炼能好
2022-08-31
问题描述：这段是精神状态不好，去医院检查出植物神经紊乱，这个病怎么锻炼能好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
植物神经紊乱要多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。多参加一些公益活动，去敬老院做义工。每天定时间看一篇有趣的文章，规定作息时间，劳逸结合。
2022-08-31