抽搐缓解后注意事项
2022-08-31
问题描述：我近期在跑步的时候，经常反复抽搐，很难受，这种情况缓解后注意事项?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可以帮助含着反复按摩或者牵拉抽筋处的肌肉，这样能够减轻不适感，可以用热水袋进行热敷或者洗一个热水澡，姿势方面也很重要，可以讲卧位改为站立的姿势，平时多多注意饮食，注意保暖。多吃肉类、鸡蛋，适当地摄入一些脂肪、蛋白质等有营养的物质。用来增加体内的热量，可以有效的减少和预防抽筋。
2022-08-31