得了植物神经紊乱注意什么
2022-08-31
问题描述：我最近精神不太好，总是忘事，去医院检查说是植物神经紊乱，不知道得了这种病要注意什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。
2022-08-31