神经衰弱不要吃什么食物
2022-08-31
问题描述：最近精神恍惚，很烦躁，去正规医院检查出得了神经衰弱，想问一下，这个病不要吃什么食物?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱不要吃辛辣食物，兴奋性食物，以及补阳助火之品。容易加重病情，造成恶性循环。饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。应该多吃具有养心安神、促进睡眠的食物。多摄入蛋白质，同时多喝水，多吃瓜果蔬菜，营养均衡，保持心情愉悦。
2022-08-31