每天晚上做梦是什么原因造成的
2022-08-31
问题描述：我最近晚上老是做梦，很难受，我想知道每天晚上做梦是什么原因造成的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
每天晚上做梦的原因是：外界刺激、强烈的情绪压抑，所以平时保持良好的心态，消除矛盾冲突，每天要多注意锻炼，养成良好的生活习惯，平时要多进食牛奶，水果糖水，小米粥，莲子粉粥等。
2022-08-31