植物神经紊乱怎么治疗
2022-08-31
问题描述:我经常感觉心烦意乱,失眠多梦。头晕头疼,医院诊断为植物神经紊乱,这个病怎么治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
每天注意自己的饮食,多吃一些新鲜的水果,不要吃辛辣,刺激的食物。注意自己的休息时间,早睡早起,定制规律作息时间,多注意锻炼,增加自己免疫力。配合一些药物进行恢复,尽量做一些户外活动,参加体育锻炼,如散步,打羽毛球,游泳等。消除诱发因素,如精神刺激,紧张,疲劳,浓茶,咖啡等。
2022-08-31