在日常生活习惯有不少食物具有预防老年痴呆症的功效，常见的有鱼，花生，芝麻，大枣，蘑菇，蛋，大豆，耳，海参等食物，老年人可多加食用。常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防血脂异常症、动脉硬化，还有抗癌及预防老年性痴呆症等功效。