植物神经紊乱由什么原因引起的
2022-08-31
问题描述：我因工作性质，睡眠质量很不好，而且处于紧张状态，后来检查说是植物神经紊乱。请问由是什么原因引起的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
原因非常多，要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激。平时要培养合理的饮食习惯，平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼。培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
2022-08-31