吃什么对植物神经紊乱好的快
2022-08-31
问题描述：我长期胸闷、气短，憋气、濒死感，胃脘胀满、注意力不集中，吃什么对植物神经紊乱好的快?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
植物神经紊乱可以吃香蕉，能够达到平稳血清素与褪黑素的效果，而且还能够让肌肉松弛。小米上面含有丰富的色氨酸，有利于提高进入脑内的色氨酸数量，对神经紊乱有一定的好处的。
2022-08-31