后天性癫痫怎么调节心情
2022-08-31
问题描述：我脑部受到撞击后患上了癫痫，心情压抑的时候发作特别的频繁。这种情况怎么调节心情?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
癫痫病者由于病情常会出现自卑抑郁的心理，可以多听音乐，多散步。回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；在坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后会觉得心里舒服多了。或者将心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，正确对待类似情况，使得身心愉快。
2022-08-31