植物神经紊乱怎么食疗
2022-08-31
问题描述：我一直以来都会有胸闷心慌、头疼头晕，还经常失眠，这是植物神经紊乱吧，有没有食疗方法?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
多吃点蔬菜可以补充维生素，胡萝卜营养丰富，可以抑制外界对产生的刺激，改善神经失调的情况，裙带菜可以预防由于钙摄取不足产生的急躁，激动等，不过饮食中要注意营养平衡，进食时间要规律，不要吃的太饱，过多摄取水分。
2022-08-31