神经衰弱怎么快速缓解
2022-08-31
问题描述：我朋友这两天总是很忧愁，去医院检查是得了神经衰弱，这种病怎么快速缓解?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。饮食要调理的，尽量的饮食清淡一点的，吃些含有蛋白质的食物，平时可以吃些维生素含量高的食物。
2022-08-31