应该去除诱因，比如情绪激动，避免强烈的精神刺激，劳累。应该养成良好的生活习惯，每天规律的进食，休息，每天进行适当的户外活动，增加与外界的交流，避免一个人在单独的房间内独处。有心理问题，应该进行适当的心理疏导内。调节植物神经功能紊乱。