睡眠性癫痫顾名思义，其实是睡眠过程中发作的癫痫。睡眠时癫痫临床发作和异常放电的重要激活因素。临床上任何癫痫发作均可发生于睡眠中。正常人在上床后的三十分钟内基本就可以入睡，而睡眠质量差的则需要更长的时间。长期的睡眠缺乏，不仅会影响到身体的正常代谢情况，而容易使得大脑过于兴奋而诱发癫痫。可以通过适当的锻炼或者饮食调理来帮助改善睡眠的质量。