大脑精神紊乱怎么办
2022-08-31
问题描述：我朋友说自己这几天头脑乱七八糟感觉精神有些紊乱，不知道是怎么了，这个病要怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗。
2022-08-31