脸色发黄发暗怎么调理
2022-08-31
问题描述:脸色发黄发暗怎么调理
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
面色发黄偏暗的调理方法有:
、多运动,不要老是窝在一个地方不动,要让身体动起来,促进机体的血液循环,增加机体气血的运转,但是要量力而行,不要太过于劳累。
2、吃八珍益母丸气血同补,补气血药吃多了会助湿,出现舌苔厚腻,平时可以用陈皮泡水喝,行气化湿。
在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
2022-08-31