通常来说，肚子发胖是因为体内有宿便、脾虚、痰湿内阻等。
缺少运动或者肠胃蠕动慢就可能导致体内有宿便，导致肚子变胖。患者需要适量的运动，增强肠胃蠕动力，同时少吃油腻的食物。脾虚、痰湿内阻可能出现肚子发胖、腹胀、腹泻、四肢沉重等症状，其根本原因是脾气不足，患者可以使用健脾运湿的药物，如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等进行治疗。