一般来说，肚子疼不想上厕所可以热敷腹部、调节饮食。
1、热敷腹部：肚子疼不想上厕所可能是肠胃受凉了。可以先喝一杯热水，然后用热毛巾热敷腹部，缓解腹痛、腹胀等症状，帮助排便。
2、调节饮食：肚子疼不想上厕所可能是肠胃受损，胃肠道功能紊乱，因此需要调节饮食，吃一些易消化吸收的食物，促进肠胃蠕动，加速排便。