如果只是偶尔一次喝完酒，出现了腹部难受的情况，可能是酒精刺激了胃粘膜，导致胃粘膜损伤，这个需要平时注意生活方式，最好及时戒酒。
也可以喝点温水来缓解疼痛感，因为这样不仅能冲淡胃内的酒，还能有利于体内酒精的排除。喝牛奶，牛奶有利于缓冲酒精，还能有效的缓解肚子不舒服等症状。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。