对于反流性食道病的病人，要注意合理均衡的膳食均衡分配，有利于缓解病情，具体分析如下：
(1)不要吃高脂肪、巧克力、咖啡、酒精、碳酸饮料、薄荷、酸性和刺激性等食物。
(2)避免长期吸烟、饮酒等刺激性食品和药品，避免食道组织对反流物质的损伤。
(3)以低脂肪为主，以清淡为主，如小米粥、蔬菜粥、玉米粥、番茄鸡蛋汤等。