仰卧起坐肚子痛能不能继续做下去
2022-08-31
问题描述:仰卧起坐肚子痛能不能继续做下去
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,仰卧起坐肚子痛能继续做下去。具体分析如下:
如果是平时做仰卧起坐,肚子痛的话还可以继续。这可能是由于平日里缺乏锻炼,偶尔一次剧烈的运动,就可能会导致体内的乳酸积累,从而引起局部肌肉的疼痛,或是肌肉的拉扯,从而导致腹部的痉挛,进而引起仰卧起坐肚子痛。通常情况下,患者可以通过休息、按摩、热敷等方式来缓解。通常还可以继续做下去,坚持锻炼不会对身体造成伤害,但要注意控制自己的节奏,要逐步提高。
2022-08-31