做肚子有什么好处
2022-08-31
问题描述:做肚子有什么好处
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,做肚子有改善身体不适、减肥等好处。具体分析如下:
1.改善身体不适:做肚子有助于及时排出体内的有害物质,改善人体亚健康状态,具有改善身体不适的好处。
2.减肥:做肚子有助于腹部脂肪的运动和燃烧,能够加快脂肪燃烧的速度,使油脂排出体外,从而起到减肥的作用。
做肚子对身体有一定的好处,运动者平时可以适当地做肚子。
2022-08-31